Os benefícios da walking meeting

Caminhar põe-nos a pensar com os músculos, com os sentidos e com o coração e não apenas com o cérebro” – estas palavras não são nossas, mas não diríamos melhor do que, imagine-se, os filósofos da Grécia antiga da Escola peripatética que seguiam os ensinamentos de Aristóteles, o fundador.  

Acrescentam ainda que “caminhar enquanto refletimos ajuda-nos a assimilar conhecimentos, a melhorar a criatividade, a estabelecer relações entre ideias e a ser estimulados física e mentalmente por paisagens, cheiros, barulhos e silêncios. Além disso, o facto de caminharmos enquanto dialogamos com outras pessoas põe-nos em sintonia com elas”.

Ao partilharmos o mesmo esforço físico e mental somos levados a aceitar mais naturalmente outras perspectivas e críticas às nossas ideias o que torna o diálogo mais cooperativo e menos dialético.

Por experiência própria não há walking meeting que não nos deixe com uma sensação geral de bem-estar. Saímos sempre mais unidos, mais motivados, mais criativos e com os problemas/desafios mais bem encaminhados rumo a uma solução.